День ничегонеделания

Наверное, каждой маме знакомо чувство ожидания выходных, когда уж она точно ничего не будет делать и отдохнет по-настоящему. Но долг супружеский и материнский вытаскивает ее каждую субботу и воскресенье с утра из теплой кровати, заставляет приготовить свежий теплый вкусный завтрак, сходить с ребенком в спортивную секцию, погонять в футбол, опять-таки приготовить обед и ужин, закинуть стирку, потом погладить высушенное белье, приготовить задания в садик или в школу и т.п. В общем, находится куча неотложных дел, после которых мама в выходные устает больше, чем в будние дни.

А если на самом деле взять и целый день попробовать ни-че-го не делать?! Конечно, при наличии активных и требующих внимание детей, это сделать не так уж просто, но ведь заняться ничегонеделанием можно вместе с ними!

Итак, вот несколько способов как провести один день «ничегонеделания»:

1. Не вскакивать утром с постели. Поваляйтесь в кровати, пообнимайтесь с ребенком, посекретничайте с ним, возьмите любимую книжку, не спешите бежать умываться и готовить завтрак — все это подождет.


2. Совместный просмотр мультфильма. Обычно дети смотрят мультики без взрослых, это способ отвлечь их и хоть на какое-то время заняться своими делами. Измените стереотип: скачайте какой-нибудь добрый мультфильм, посмотрите его вместе с ребенком, а после обсудите сюжет.


3. Отправьте ребенка плавать в ванну с пеной и игрушками. Это даст вам свободных 30-40 минут, которые вы сможете потратить на себя — сделать маску, почитать книжку или просто посмотреть телевизор.


4. Ничего не готовить. Вот совсем ничего! И катастрофа при этом не случится. Можно заказать доставку еды на дом, можно воспользоваться йогуртами, творожками, быстрозавариваемыми кашами, а еще лучше — начать свой день с мороженного и шоколада. И вам, и ребенку эта идея придется по душе, поверьте! Один день неправильного питания не изменит вашего привычного режима, зато даст возможность отдохнуть и принесет яркие краски в жизнь.


5. Не убираться. Совсем! Даже посуду можно не мыть. И кровать не заправлять. Отложите все эти дела на завтра, и «пусть весь мир подождет».


6. Не торопиться. Не смотрите на часы, не планируйте день, делайте только то, что вам хочется, а не то, что нужно. Сделайте паузу в бешеном ритме нашей жизни.


7. Сходите куда-нибудь просто так. В гости к подруге, к бабушке, в музей или кинотеатр. Спросите у ребенка — куда он хочет отправиться: может быть, в зоопарк или на озеро кормить уточек, а может быть в любимое кафе, которое давно не посещали.


8. Спите. Организуйте вместе с ребенком совместный дневной сон. И вечером тоже укладывайтесь спать в одно время вместе с ним. Поверьте, полноценный сон для взрослого человека важен также, как для подрастающего организма.

Безусловно, еженедельно устраивать день «ничегонеделания» очень сложно в ритме нашей жизни, но вот раз в месяц дать себе по-настоящему отдохнуть надо.Попробуйте и вам понравится!